Amire vágysz, annak most
van itt az ideje

Tulajdonképpen mi is az a coaching...

Az eredményekről szól. Hisz nem ez a lényeg? Jobbat, többet, minőségibb dolgokat, élményeket, érzéseket akarunk. Pozitív változásokat!

A coaching a jelenben gyökerezik és a jövőre irányul. Akkor van szükség rá, amikor a szakmai vagy a magánéletünkben valami kihívás vár ránk, amit meg akarunk oldani, el akarunk érni. Minden esetben a cél egy tartós, pozitív változás, egy új cselekvési és gondolkodási szokás megteremtése. A coaching nem csak egy elsajátítható technika hanem egy látásmód, amivel kicsit másképp tudunk viszonyulni a minket körülvevő világhoz, a személyekhez akikkel kapcsolatban állunk és az életünkhöz is, aminek az irányítói vagyunk.
Kicsit tudományosan hangzik? A jó hír az, hogy ezzel nem neked kell foglalkoznod. Te csak a célokat határozod meg, a folyamatért én vagyok a felelős. Persze munka mindkettőnkre vár.

Gáspár Gabriella - Business Coach

Milyen területeken tudunk együtt gondolkodni?

LIFE

Szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben?

INTIMITÁS

Amiről a legkevesebbet beszélünk, de a legjobban foglalkoztat minket.

BUSINESS

Vannak a fontos és a még fontosabb döntések.

KARRIER

Azzá a személlyé válj aki lenni szeretnél!

Mi kell ahhoz, hogy együtt tudjunk dolgozni?

  • Legyen meg köztünk az összhang (mint a versenyző és az edzője között)!
  • Legyen az életedben valamilyen kihívás vagy elakadás, amin változtatni akarsz!
  • Én vállalom a felelősséget a folyamatért, de cselekedni neked kell!
  • Bízz bennem annyira, amennyire én bízom benned!
  • Legyen benned egy nagy adag kíváncsiság és tenni akarás!

Maximalista vagyok, épp ezért magas elvárásokat támasztok magam és -bevallom- feléd is. Mindent megteszek, hogy elérd a céljaidat. Amit ezért elvárok: hogy nagyon el akard azt érni.

Coaching kisokos

A coach egy szakmailag képzett személy aki támogat a kívánt eredmények elérése érdekében. A szó a sportéletből lett átvéve és edzőt jelent.

Amikor valami újat akarsz elérni biztos szeretnéd, hogy legyen veled valaki az úton. A coach edz téged, hogy a kvalitásaidat maximálisan ki tudd használni. Ösztönöz téged, hogy célokat tűzz ki, felelősséget vállalj és fejleszd a képességeidet.
Elvezet a jelenlegi helyzetedből oda ahol lenni szeretnél.

Nem véletlen, hogy egy sikeres sportoló mögött mindig áll egy edző.

Olyan szintű eredmények megvalósulását teszi lehetővé amelyeket csak saját erőből nehéz lenne elérned. Ha többet, jobbat, sikeresebbet akarsz akkor jön jól egy coach… aki őszinte veled, cselekvésre ösztönöz, támogató és bízik benned. Edzőként a “pályán” tart és az eredmények új szintje felé terel. Segít felismerni azokat a képességeidet amikre támaszkodni tudsz de azokra is rámutat amiket fejlesztened kell.

Egy coach segít felgyorsítani a sikert, ez a coaching haszna. Kell ez neked?

Mivel a célokat nem én határozom meg hanem te, így olyan témát hozol ami számodra fontos, ami mostanában igazán foglalkoztat téged. Nincs túl kicsi, vagy jelentéktelen cél. És a fontosság nem a volumentől függ. Sok-sok megvalósult apró célból áll össze egy teljes egész.

Habár mindkettő egy támogató, segítő szakma, mégis lényeges különbségek vannak mind a célok, mind a módszerek tekintetében.

A coaching nem egy “bújtatott” terápia. A terápia a múltbeli -akár gyerekkori- traumákra és problémákra összpontosít és azok kezelésére. Inkább a miértekre keresi a választ. A coaching pedig a jelenből kiindulva az ambíciózus eredményekre helyezi a hangsúlyt és a jövőre fókuszál. Tehát a hogyanra keresi a választ. Az időtartamban is lényeges különbség van. A terápia egy hosszú távú folyamat, amely akár évekig is eltarthat. Ezzel szemben a coachingban egy adott célra “szerződünk”. Megtanítom neked azokat módszereket, készségeket amikkel a jövőben önmagadat tudod coacholni. Nem arra való, hogy örökké tartson.

Egy coachnak felelőssége, hogy felismerje ha valakinek mélyebb elakadásai, traumái vannak és a terápiára szoruló ügyfeleket megfelelő szakemberhez kell irányítania.

Életvezetési tanácsadásnak is szokták nevezni, bár nem azon a módszeren át ad segítséget, hogy kész megoldásokat nyújt át neked. Inkább előcsalogatja belőled azokat a képességeket amivel te magad képes vagy helytállni és sikeresen venni az akadályokat. Nagy különbség van aközött, hogy valakit tanítunk vagy segítünk a tanulásban. Segítelek a teljesítményed javulásában, hogy megvalósuljon az a jövőkép amit valóra akarsz váltani.

Attól függően, hogy a kitűzött cél magán vagy szakmai jellegű beszélhetünk life vagy business coachingról. Sokszor pedig pont a munka és a magánélet egyensúlyának a megtalálása maga a téma: akár a túlterheltség, a hatékony időgazdálkodás (time management) vagy akár a kiégés (burnout szindróma) veszélye.

Szerintem te is sejted, hogy a határok nincsenek kőbe vésve. Főleg, hogy az egyik területen elért pozitív változások az életed más-más szeleteire is kedvező hatást gyakorolnak. Sokszor előfordul az is, hogy a közös beszélgetéseink alatt kristályosodik ki a valódi cél, az hogy mire is vágysz igazán.

A magánélet kihívásait helyezi a fókuszba. Egyszerre vagyunk társak, szülők, gyermekek, barátok…és még ki tudja hányféle szerepben kell helytállnunk. És közben persze önmagunkról se felejtkezzünk el. Minden olyan témát ami a magánéletedhez kapcsolódik life coachingnak nevezzük.

Szeretnél jobb lenni a munkádban? A business coach segít olyan készségeket kifejleszteni amelyekkel a munkahelyi céljaidat el tudod érni: jobb együttműködés másokkal, különböző típusú emberekkel sikeresen együtt tudj dolgozni, motiválni tudd őket vagy egy üzleti jellegű akadályt meg tudj oldani. Ezek mind munkahelyi, szakmai célok.

Sok hasonlóság van a vezetői és az üzleti coaching között. A cél minden esetben az ügyfél üzleti tevékenységének fejlesztése vagy üzleti jellegű problémák megoldása.

Kérlek kérdezd meg most magadtól: személyes fejlődésre vagy stratégiára van-e szükséged?

A business coaching kifejezetten az üzleteddel, cégeddel kapcsolatos témákra fókuszál.

Az executive coaching pedig teljesen személyre szabott vezetőfejlesztés. Persze ez is a cég, vállalat eredményességéhez járul hozzá, mégha elsőre közvetettebb módszernek is tűnik. A kitűzött célok a szervezeti növekedést szolgálják. Ha stratégiai döntéseket kell hoznod, csapatot, céget vezetsz vagy éppen ilyen irányba szeretnél előrelépni, akkor az executive coaching eszköztárával tudunk együtt dolgozni.

A válaszom: egyértelműen foglalkozik, bár nem kész tanácsokat fogsz kapni tőlem. A karriereddel kapcsolatos döntéseket meghozni nem kis felelősség. Jó ha van melletted ilyenkor egy társ aki segít minden lehetőséget számba venni, mérlegelni, valamint a meghozott döntésedben támogatni, bátorítani is tud téged. Ha pedig eldöntötted, hogy váltani szeretnél akkor jól jöhet ha felkészülsz pár dologra. Szeretnél jó benyomást tenni másokra? Szeretnél magabiztos fellépést?

Hidd el ezeket lehet tanulni és fejleszteni.
Jól jönne ez neked?

A cél itt is a fejlesztés, és az eredményesség. Viszont itt nem az egyén hanem egy egész csapat sikeressége van fókuszban. Ebben az esetben közös látásmódot, produktív és pozitív környezetet próbálok teremteni. Építem a bizalmat a tagok között, erősítem az elköteleződést a közös cél mellett, elősegítem a tanulást és a fejlődést. Eredményorientált folyamatról van szó amely nem az egyénre hanem a csapatra összpontosít. Az erős coaching kultúrával rendelkező cégek, vállalatok alkalmazottai mérhetően elkötelezettebbek. Talán ez az amit keresel?

Az első találkozás mindig nagyon izgalmas. Akkor derül ki, hogy megtaláljuk-e a közös hangot. A módszerek, technikák mellett ugyanolyan fontos az ügyfél-coach közötti jól működő kapcsolat. Csak akkor tudunk együtt dolgozni ha bizalommal fordulunk egymás felé, és biztonságban érzed magad. Ez elengedhetetlen a közös sikerhez. Az első találkozás természetesen díjmentes, hisz itt még semmilyen elköteleződés nem történik. Mondhatnám úgy is, hogy csak barátkozunk egymással.

Én egyértelműen a személyes találkozást preferálom. Viszont vannak olyan körülmények és élethelyzetek amikor rugalmasan kell kialakítani a kapcsolattartást. Közösen meghozott döntés, ami ülésről-ülésre is változhat, hogy személyesen vagy online beszélgetünk egymással.

A legtöbb coach fix óradíjjal dolgozik. Én e tekintetben kicsit másképp gondolkodom. Úgy vélem a coaching az eredményekről szól, és kellően bízom benned és magamban is. Éppen ezért nálam választhatsz sikerdíjas vagy alkalmankénti díjazás közül. Az első találkozásnál megbeszéljük, hogy melyik alternatíva jobb számunkra.

Az időtartam a cél, a probléma jellegétől és nagyságától is függ. A sürgősségi faktort is figyelembe kell vennünk. Vannak olyan témák amik egy-két találkozást, és vannak amik 6-8, vagy akár még több beszélgetést igényelnek. Eredménycentrikus vagyok, lételemem, hogy a hozzám fordulók minél hamarabb elérjék a változást, de egy új szemlélet meghonosításához idő kell. Ezt a két szempontot kell majd figyelembe vennünk amikor a találkozások számáról megegyezünk. A helyszín tekintetében pedig szeretem ha abban is van egy változatosság. Fontosnak tartom, hogy igazodjon hozzád, a igényeidhez, a személyiségedhez, a témához amin együtt dolgozunk. Bátran szeretek variálni a találkozás helyszínei között.
Coaching
Kérdésed van?

Kapcsolatfelvétel

Bizonytalan vagy? Hiszed is meg nem is? Akarod is meg nem is?
Hívj nyugodtan és derítsük ki egymást keressük-e!
Vagy ha még ehhez is kell egy kis bátorságot gyűjtened, akkor írj egy e-mailt, abból baj nem lehet.