Life coaching

Újra felteszem neked ezt a kérdést: szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben? Ha a válaszod igen, akkor nagyon jó helyen jársz. Én is pont ezt szeretném: hogy jobban érezd magad, hogy sikeresebb legyél, hogy valósuljon meg mindaz amire vágysz. Legyen az akár egy apró kis változás, vagy egy igazán nagy terv.

Kiskamaszként vagy akár huszonévesen így képzelted el a jövődet? Talán túl is szárnyaltad gyerekkori álmaidat, vagy van még olyan cél, amit el szeretnél érni? Olyan emberré váltál, aki szerettél volna lenni? Ha valaki megkérdezi, hogy boldog vagy-e, mi a válaszod? Merd feltenni magadnak ezeket a kérdéseket, és ha olyan válaszokat kapsz amikkel nem teljesen vagy elégedett, akkor itt az ideje a változásnak! Csak nem tudod hogy fogj hozzá? Itt jövök én a képbe…

Ahelyett, hogy tanácsokat osztogatnék, inkább változásra inspirállak. Elvezetlek a fejlődés, a kreativitás és a személyes hatékonyság állapotába. Először is segítek tisztázni a céljaidat, kiderítjük mire vágysz igazán. Utána beazonosítjuk az akadályokat amelyek hátráltatnak. Stratégiákat dolgozunk ki, így a felmerülő nehézségek sem fognak váratlanul érni, és fel tudsz rájuk készülni. Mindehhez pedig a te képességeidet használjuk és fejlesszük is közben.

A felnőtt lét nem csak mókuskerékkel, stresszel, egyhangúsággal és felelősséggel jár. Az Énidődet tudd lelkiismeretfurdalás nélkül megélni. Jogod van dönteni a prioritásokról, és arról mi jó neked. Sokszor gyötrelmesen nehéz a rossz szokások gyakorlatából kilépni. Habár korlátok közé szorítanak ezek a rutinok, mégis mankónak érezzük ezeket amikre támaszkodni tudunk. Pedig te mankó nélkül is képes vagy járni. Nem szoktál ilyeneken gondolkodni? Talán akkor épp most van itt az ideje! Nem kell nagy és radikális döntéseket hoznod. Az első lépéseknek az iránya sokkal fontosabb mint a nagysága. Találjuk ki mitől éreznéd jobban magad és induljunk el arra. És ha a hétköznapokban is kiegyensúlyozottabb vagy, akkor az életed más területein is hatékonyabb tudsz lenni.

Jó ha van egy egyensúly a magánélet és a munka között. Kellenek olyan tevékenységek amik töltenek minket, és olyan kapcsolatok amikre támaszkodni tudunk. Művészet mindent egyensúlyban tartani, de nem lehetetlen. A “nem vagyok elég jó”-ból átlépni az “úgy vagyok jó ahogy vagyok” állapotba. Persze ettől még vannak céljaink amiket el akarunk érni, kudarcaink, amikor nem úgy sikerül valami ahogy azt terveztük. De még akkor is van egy lendülete az életünknek. Mint a kedvenc zenénknek, aminek ha meghalljuk a lüktetését máris energikusabbnak érezzük magunkat. Segítek megtalálni a saját ritmusodat.

Mikor szeretnél kezdeni?