Gáspár Gabriella
Rólam
Gáspár Gabriella vagyok, coach. Mit is jelent ez a gyakorlatban illetve miben tudok neked segíteni a mindennapi életed során?
A coach olyan mint egy edző, aki edz téged, de nem testi hanem mentális síkon. Fókuszban a kvalitásaid, az életedhez való viszonyulásod, áll, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Határozd meg a céljaidat és valósítsd meg őket. Lépj ki a komfortzónádból és állj bele a kihívásokba, miközben magát az utat élvezed. Segítek, hogy napról-napra egyre jobban érezd magad és nyerj.
Az alábbi gondolatok közül van ami téged is foglalkoztat?
- Soha nincs elég idő magamra.
- Sokszor nem tudom úgy megértetni magam másokkal mint ahogy szeretném.
- A munkatársaimat nem tudom annyira motiválni mint ahogy elképzelem.
- A vágyaim jó részéről le kell mondanom.
- Úgy érzem, túl sok elvárásnak kell megfelelnem.
- Nem tehetem azt amit igazán szeretnék.
- Soha nem vagyok elég jó.
- Mintha minden döntés rám várna, nekem kellene meghoznom.
- Nem hiszem, hogy tudok változni…
- Kissé beszürkült a magánéletem de talán ez az élet rendje.
- Bele kellene törődnöm, hogy így mennek a dolgaim.
- Idős vagyok én már ahhoz, hogy egy új dologba belevágjak.
- Jobb ha elfogadom, hogy vannak korlátaim.
- Jobb a biztos középút, mert akkor bukás sincs.
- Más sikeres, én miért nem?
- Van amikor annyira tehetetlennek érzem magam.
- Úgy érzem, hogy mindig a szerepemben kell maradnom, nem hibázhatok.
- Esténként azon agyalok, hogy mi mindent nem sikerült megcsinálnom aznap.
- Sokszor úgy érzem nem egy nyelvet beszélek a szeretteimmel.
- Mintha ugyanazokat a vitákat folytatnám le állandóan.
- Egy ideje nincsenek céljaim.
- Semmi nem tud igazán lázba hozni.
- Sokszor nem állok ki magamért.
- Nem bízok eléggé magamban és a képességeimben.
Minden ember megteremti a saját valóságát: én ilyen vagyok, mások így viszonyulnak hozzám a világ pedig így működik.
Hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy a világ tényleg olyan amilyennek mi elképzeljük. Tényként tekintünk arra, hogy bizonyos dolgokra nem vagyunk képesek vagy változtathatatlanok.
De biztos így van ez?
Mi van ha nincs ez kőbe vésve? Ha sokszor azt tekintjük igazságnak amit annak érzünk? A látszólagos tények jó részét mi magunk hozzuk létre és tartjuk életben. Gondolj csak arra, hogy egy olyan napon amikor bal lábbal kelsz fel minden sokkal sötétebbnek tűnik mint egy energikusan induló napon.
Segítek neked, hogy másként lásd a világot, ebben vagyok jó. És ha más szemszögből nézed a világot akkor az egy egészen másik arcát mutatja neked. És akkor ebben az “új” világban te is egészen másképp fogsz viselkedni és másképp is fogod érezni magad.
Egyrészről szeretnénk új célokat, változásokat az életünkbe, másrészről pedig már a gondolat is szorongással tölt el, hogy a biztonságos szokásainkat fel kell adnunk. Ez a félelem természetes. Nincs ezzel baj.
Akarod, hogy legyen egy bizalmasod aki elfogad pont olyannak amilyen vagy, aki meghallgat, aki bátorít, aki őszintén hisz benned, aki drukkol a sikereidhez, aki -ha épp az kell- elvárások elé helyez és aki csak rád figyel?
Mindenkinek szüksége van egy biztonságos helyre ahol beszélhet magáról, az életéről, a problémáiról, a céljairól, a vágyairól, ahol kiöntheti a mérgét és ahol elmondhatja ami mostanában foglalkoztatja.
Én pont ezt teremtem meg.
Amit szeretnél és amire vágysz, annak fogunk utat nyitni. Ledöntjük a vélt gátakat és egy módszert kapsz a kezedbe amivel jobban tudod kezelni az élet kihívásait. Az elmélkedésből átlépünk a megvalósításba. Legyél főszereplője a saját életednek!
Segítek neked pozitív és állandó változásokat elérni az életedben. A coaching pont erről szól. Na és persze az eredményekről.
És mi vár rád amikor találkozunk…
-oldott légkör amiben a humor is nagyon fontos
-kicsit kimozdulsz a komfortzónádból
-néha kicsit provokatív leszek
-kreatív és izgalmas foglalkozások
-részemről teljes elfogadás és rád koncentrálás
-két találkozás között is aktivitást várok majd el tőled
-és persze eredmények és eredmények.
Milyen területeken tudunk együtt gondolkodni:
Life és (azon belül) intimitás, business és karrier coaching
Melyik az amelyik rögtön felkeltette az érdeklődésed?
Bizonytalan vagy? Hiszed is meg nem is? Akarod is meg nem is?
Hívj nyugodtan és derítsük ki egymást keressük-e!
Vagy ha még ehhez is kell egy kis bátorságot gyűjtened, akkor írj egy e-mailt, abból baj nem lehet.
